Kung Fu: Posturas y Desplazamientos

En este artículo presentamos una breve descripción de las posturas y la manera de desplazarse en Kung Fu.

Posiciones o Posturas

Es la acción, figura, situación o manea en que se coloca una persona en determinadas circunstancias ya sea para defenderse, atacar o esperar.

Ch’ien Pu o Kung Pu (Quian Pu o Kung Pu)

Es una posición típica de ataque y/o contraataque. En ella, el cuerpo se encuentra derecho, con un pie adelantado y el otro hacia atrás. La rodilla del pie de aledante (que apunta directamente hacia el frente), debe estar lo suficientemente flexionada como para que, tirando una perpendicular al suelo desde la rodilla, ésta pase por la unión entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo. El pie de atrás apunta diagonalmente hacia afuera y al frente, en un ángulo de 450. La pierna de atrás, extendida y rígida. 70 % del peso en el pie de adelante, 30 % del peso en el pie de atrás. Vista la posición desde el frente, los pies deben estar separados por el ancho de los hombros.

Desplazamientos

En Artes Marciales, es toda acción destinada a trasladar el cuerpo de un sitio a otro, realizada generalmente por medio de las piernas y cuya finalidad es alejarse, acercarse o cambiar de ángulo respecto al contrincante. Se utiliza en defensa, ataque, contraataque y espera.
Existen ocho formas simples de desplazarse dentro de cada posición básica. Para simplificar, se utilizan estos términos para indicarlas:

1) Hacia

2) a

3) en retroceso hacia

4) en retroceso a

5) alargando hacia

6) alargando a

7) alargando en retroceso hacia

8 ) alargando en retroceso a

Hacia Ch’ien Pu (Hacia Ouian Pu)

Nota: A pesar que en la secuencia de, dibujos se incluye Chih Ch’uan Ta (Chih Ouiuan Da), se recomienda practicar al principio solo el avance hasta perfeccionarlo y luego incluir el golpe. La explicación del desplazamiento, incluye la explicación del golpe.
Desde Ch’ien Pu, pasar todo el peso al pie de adelante, a la vez que comenzamos a mover el pie de atrás acercándolo al pie de adelante, arrastrándolo sobre el metatarso sin nada de peso en una línea curva. La flexión de¡ pie de adelante se mantiene. Luego de llegar al lado M pie de adelante, seguir hacia el frente hasta donde sea posible hacerlo sin pasar peso. A partir de ese punto, pasarle peso a la vez que la pierna de sostén se extiende con fuerza, mientras el pie gira sobre el metatarso sin levantar el talón. Luego de llegar a la nueva posición, los brazos, que hasta ese momento no se movieron, ejecutan el golpe. Repetir todo el paso con la otra pierna y así sucesivamente.